Zdraví

Dlouho zalehlé ucho? Zbavte se nepříjemného tlaku!

Dlouho zalehlé ucho: Co to je? Pocit zalehlého ucha, jako byste se vynořili z bazénu nebo sjížděli lanovkou z kopce, zná asi každý. Obvykle tento nepříjemný pocit během pár minut sám odezní. Co to ale znamená, když ucho zůstane zalehlé delší dobu, třeba i několik dní nebo týdnů? Dlouhodobě zalehlé ucho může...

Zdraví

19. 11. 2024

Protein před spaním: Ano, nebo ne?

Mýtus o nočním katabolismu Mnoho lidí věří, že konzumace bílkovin před spaním vede k nočnímu katabolismu, tedy odbourávání svalové hmoty. Tento mýtus pramení z mylné představy, že během spánku tělo hladoví a bez příjmu potravy začne využívat svaly jako zdroj energie. Ve skutečnosti je lidské tělo mnohem...

Zdraví

19. 11. 2024

Krehké tajemství kešu: Proč je milujeme a jak prospívají našemu zdraví?

Co jsou to kešu ořechy? Kešu ořechy, ty lahodné křupavé pochoutky, ve skutečnosti nejsou ořechy v pravém slova smyslu. Pocházejí z tropického ovoce zvaného kešu jablko, které roste na stromě ledvinovníku západního. Z botanického hlediska jsou kešu semena, která se nacházejí vně plodu na konci dužnaté stopky. Tato...

Zdraví

19. 11. 2024

Nemoc faraon: Co byste měli vědět o této zákeřné chorobě?

Co je nemoc faraon? Termín "nemoc faraon" se často mylně používá pro označení schistosomózy, parazitární choroby způsobené motolicemi rodu Schistosoma. Toto pojmenování je však zavádějící a nepřesné. Schistosomóza, známá také jako bilharzióza, postihuje miliony lidí po celém světě, zejména v tropických a...

Zdraví

19. 11. 2024

Uklidněte své nervy: Tyto bylinky vám pomohou!

Meduňka lékařská: Přírodní pomocník proti stresu V dnešní uspěchané době hledá stále více lidí úlevu od stresu v přírodních zdrojích. Mezi bylinky používané k uklidnění nervů právem patří meduňka lékařská. Tato aromatická rostlina s jemnými bílými květy je známá svými zklidňujícími účinky již po...

Zdraví

19. 11. 2024

Bezlepková dieta a hubnutí: Mýtus, nebo realita?

Co je bezlepková dieta? Bezlepková dieta je způsob stravování, který vylučuje lepek, bílkovinu nacházející se v pšenici, ječmeni a žitu. Pro lidi s celiakií, autoimunitním onemocněním, je bezlepková dieta nezbytná, protože lepek u nich spouští imunitní reakci, která poškozuje tenké střevo. Existuje však i skupina...

Zdraví

19. 11. 2024